Encuentro de meditación del 3 de Julio- pasa a agosto por partido del mundial

El sabado comenzaremos a las 9.45 con algunos ejercicios Tai Chi y relizaremos una visualización como ejercicio de meditación terminando a las 10.45
(programa especial por partido de Argentina)
Contribución sugerida $ 10.-
La Postura “Meditativa” en Tai Chi y Chi Kung.

La disciplina interior del tai chi por naturaleza meditativa lleva rápida y eficientemente la meditación a la vida cotidiana.

La postura es crucial para que la mente se conecte con el cuerpo y la emoción logrando procesar la unidad cuerpo mente energía generando además de salud física y emocional un vehículo para trascender más allá del ego. Mas allá del miedo, mas allá del apego. Obteniendo serenidad y calma mental.

• Como lograr la postura.

• Cómo procesar la emoción negativa.

• Entrenamiento de la postura natural.

• La concentración correcta.

• Significado de la Toma de refugio en la mente natural.

• Reflexiones sobre la “impermanencia y el apego”.

Coordinación de práctica

Profesora Ana María Díaz

Sábado 3 de julio de 10 a 12 hs en Jujuy 2285 – Centro Asturiano Salón Tai Chi.

Contribución voluntaria $ 25.-