tag:blogger.com,1999:blog-58147784262273975612024-02-18T18:04:28.829-08:00Meditación Sentando en la calmaAna Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-63804011753546744802012-07-24T15:12:00.004-07:002012-07-24T15:14:23.468-07:00Meditación y Prácticas interiores para la salud<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyn9w_tPz4yTUcqi19oMg-r7vSlrbZz4y7RIYmaUE4-YuaNVozkSgjouqJHdFeypWqENtZiNhIOT5ewjwaG1jLudy_ssyneroudsdSCw-Wd9Nq9L3oq08yTieE4MOoUnYdNARJyDXeLq4/s1600/se%C3%B1alador.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyn9w_tPz4yTUcqi19oMg-r7vSlrbZz4y7RIYmaUE4-YuaNVozkSgjouqJHdFeypWqENtZiNhIOT5ewjwaG1jLudy_ssyneroudsdSCw-Wd9Nq9L3oq08yTieE4MOoUnYdNARJyDXeLq4/s640/se%C3%B1alador.jpg" width="640" /></a></div>
<br />Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-25550401284998055232012-03-19T16:14:00.002-07:002012-03-19T16:14:34.906-07:00La mosca- Video enseñanza<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/InU-TcaAg5c" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-70418467148853053642012-02-21T18:26:00.000-08:002012-02-21T18:26:51.421-08:00Aprender Tai Chi: Mestres<a href="http://aprendertaichi.blogspot.com/p/mestres.html?spref=bl">Aprender Tai Chi: Mestres</a>: "As conquistas da longevidade, da saúde, da graciosidade, da vivacidade do espírito e da espontaneidade são índices de compreensão do Tao, ...Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-47790507961824962152011-08-08T04:01:00.001-07:002011-08-08T04:01:36.809-07:0010minutos de meditaciónCuando logramos despertar <i>"la postura"</i><br />
durante diez minutos diarios de Meditación,<br />
esta comienza a estar presente sutil y consistentemente<br />
durante todo el día.<br />
<br />
Necesitamos perseverar<br />
aunque no se consiga siempre<br />
el mismo estado.<br />
<br />
Ya que el progreso es gradual,<br />
pero seguro!Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-78407314763064722152011-06-23T13:41:00.000-07:002011-06-23T13:48:01.643-07:00Cuando nos liberamos de la ilusión<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi45rybcoE26q4em_Q-wjC8gjpkurkWN6NUnkFn97aQvejYNcovRWw-v6-B4FywUy9cdh9t2dN55LG9Lwd6jBtTcX0ssLEETVzy4EYg3-u0qzFPJmdDB5lddO-fp1nrTozIxopIduGMDZg/s1600/concentracion.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi45rybcoE26q4em_Q-wjC8gjpkurkWN6NUnkFn97aQvejYNcovRWw-v6-B4FywUy9cdh9t2dN55LG9Lwd6jBtTcX0ssLEETVzy4EYg3-u0qzFPJmdDB5lddO-fp1nrTozIxopIduGMDZg/s320/concentracion.gif" width="287" /></a></div><br />
<br />
Cuando nos liberamos de la ilusión, la realidad se torna cada vez más interesante!!!.<br />
Increíble. <br />
Vivía de ilusiones y se van cayendo<br />
como una cortina de humo.<br />
<br />
Es como cuando siento a meditar cada noche,<br />
me identifico con mi centro, mi respiración, mi aliento<br />
mi corazón, ese movimiento interno verdadero.<br />
<br />
Siento que va y viene, yin y yang, es vida, es movimiento.<br />
Mi cabeza se relaja, mi cuello y mis hombros se sueltan y mi sumerjo en la calma.<br />
De afuera hacia dentro. Retorno<br />
<br />
Siento mis raíces sostenerme.<br />
Caen los pensamientos y se vacían en la tierra.<br />
Construyo mi realidad sintiendo en un espacio mayor.<br />
Amplio, claro y luminosoAna Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-46512468146169619382011-05-08T14:16:00.000-07:002011-05-08T14:16:18.374-07:00Segundo encuentro de Meditación 2011Sábado 4 de Junio a las 10 hs y hasta las 11 hs. <br />
<br />
Estaremos sentando en la calma como es habitual en estos encuentros del primero del mes. Invitamos a todos los alumnos y publico en general que deseen profundizar en las practicas de la serenidad.<br />
Recordamos que esta época del año donde naturalmente la energía se retira a la raíz podemos potenciar el efecto de concentración y profundidad en la quietud que propone la naturaleza.Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina-37.9798584 -57.589794200000028-71.6278139 -117.35541920000003 -4.3319028999999958 2.1758307999999715tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-87875532923202444332011-01-03T18:30:00.000-08:002011-01-03T18:30:18.627-08:00proximos encuentros de meditaciónAviso a todos los interesados que el grupo de meditación mensual reinicia actividades a partir de marzo. Les deseo a todos un buen inicio para esta estación.<br />
<br />
Ana María DíazAna Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-53946273167730686962010-12-19T10:56:00.000-08:002010-12-19T10:56:33.285-08:00Símbolo del Misterio<a href="http://goo.gl/photos/uNIaPTfgvd" imageanchor="1" style="clear:right;margin-bottom:1em;margin-left:1em"><img border="0" src="http://lh6.ggpht.com/_VFQE3NZhKoU/TQ1Ykm1uGmI/AAAAAAAAAbU/r4zJXh56L-k/s512/SAM_0038.JPG"></a>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-28559292818410269862010-12-19T10:53:00.000-08:002010-12-19T10:53:50.083-08:00Nuevo Salón Tai Chi Misma dirección de jujuy 2285 en Mar del Plata<a href="http://goo.gl/photos/jnpZNXNZ1A" imageanchor="1" style="clear:right;margin-bottom:1em;margin-left:1em"><img border="0" src="http://lh6.ggpht.com/_VFQE3NZhKoU/TQ1Yl_N5lEI/AAAAAAAAAbc/ozYT0yhnRgE/s512/SAM_0040.JPG"></a>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-44786279526882743392010-12-19T10:44:00.000-08:002010-12-19T10:44:02.212-08:00Centro de Tai chi<a href="http://goo.gl/photos/tuMELdgJzm" imageanchor="1" style="clear:right;margin-bottom:1em;margin-left:1em"><img border="0" src="http://lh6.ggpht.com/_VFQE3NZhKoU/TQ1Yj7NihUE/AAAAAAAAAbc/yNVxEPXLlAI/s160-c/CentroDeTaiChi.jpg"></a>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-10962654747753422010-10-18T15:52:00.000-07:002010-10-25T04:06:20.719-07:00Próximo encuentro de Meditación Sábado 6 de Noviembre 2010<span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"></span><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">TAI CHI PAI LIN</span></span></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC'; line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">CONTINUAMOS</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"> PENETRANDO EN</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC'; font-size: 27px; line-height: 37px;"> EL ASCENSO DEL yANG</span></span></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC'; font-size: 27px; line-height: 37px;"><br />
</span></span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC'; font-size: 27px; font-weight: normal; line-height: 37px;"><br />
</span></span></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Continuaremos practicando. </span></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">los aspectos de la postura están rindiendo sus frutos, daré una introducción al significado de la "</span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">toma de refugio en el estado de la mente natural</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">" .</span></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><b>Tomando refugio en la vacuidad</b>, La toma de refugio es una ceremonia budista sin embargo ambas practicas taoista y budista se han fusionado en mi naturalmente. Refugiarnos diariamente en nuestro brillo y claridad es un potente aliado para practicar desde que comenzamos el día.</span></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">A continuación trabajaremos individualmente en la postura como estamos viendo, sentados, parados y acostados. Siguiendo el apoyo de la respiración natural para calmar la mente.</span></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;">Períodos cortos, y apoyos variados para que cada uno encuentre su modo de permanecer natural en la quietud, encontrando las conciencias sensoriales que nos permiten sentir y salir de la mente conceptual, entrando en el </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; line-height: 44px;">vacío, <b>"un espacio de presencia pura y comprensión superior"</b></span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><b>.</b></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Te esperamos.</span></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br />
</span></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Ana María Díaz e instructores</span></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br />
</span></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Contribuciòn voluntaria sugerida $ 30.-</span></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Centro Asturiano jujuy 2285 de 10 a 12 hs.</span></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br />
</span></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br />
</span></span></span></span></div>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-50495942874741466282010-10-02T16:19:00.000-07:002010-10-02T16:52:18.556-07:00Contenidos del encuentro con alumnos 2 de octubre 2010<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-size: 13px;"><br />
</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="display: block;"><span style="display: inline-block; margin-bottom: 25px; margin-right: 25px; min-height: 273px; overflow-x: visible; overflow-y: visible; vertical-align: top;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt;"><span style="color: black; font-size: 8pt;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span style="color: #cc0000;">"Durante os anos em que permaneceu no Brasil dividindo conosco os seus conhecimentos, </span><br />
<span style="color: #cc0000;">o Mestre Taoísta Liu Pai Lin nos orientava que, </span><br />
<span style="color: #cc0000;">para manter-se com boa saúde, </span><br />
<span style="color: #cc0000;">era preciso ter Cinco Cuidados: </span><br />
<span style="color: #cc0000;">Alimentação, Exercícios Físicos, Sono, Respiração Correta, </span><br />
<span style="color: #cc0000;">e, principalmente, o Esquecer, </span><br />
<span style="color: #cc0000;">que se trata de um estado em que a pessoa se desprende dos problemas e busca a serenidade."</span><br />
</span></span><br />
<span style="color: black; font-size: 8pt;"><div style="text-align: right;"><br />
</div><span style="word-spacing: 0px;"><br style="mso-special-character: line-break;" /> <br style="mso-special-character: line-break;" /> <o:p></o:p></span></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;">Octávio Augusto Contatore<o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;">discipulo del Maestro Liu Pai Lin<o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><br />
</div><div align="right" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 10.8pt; text-align: right;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">Comparto esta transmisión del maestro relatada por Octavio con quien compartimos etapas del camino del Maestro Liu.</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><br />
</div><div align="right" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 10.8pt; text-align: right;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">"Durante los años que permaneció en el Brasil compartiendo con nosotros sus conocimientos</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 10.8pt; text-align: right;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">el Maestro Taoísta Liu Pai Lin nos orientaba que,</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 10.8pt; text-align: right;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">para mantenerse con buena salud</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 10.8pt; text-align: right;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">era preciso tener cinco cuidados:</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 10.8pt; text-align: right;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">Alimentación, ejercicios físico, sueño, respiración correcta</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 10.8pt; text-align: right;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">y principalmente, "o esquecer", olvidar.</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 10.8pt; text-align: right;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">que se trata de un estado en que la persona se desprende de los problemas y busca la serenidad."</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><br />
</div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><br />
</div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><br />
</div><div align="right" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 10.8pt; text-align: right;"><span style="color: black; font-family: Calibri;">Sin embargo me gustaría aclarar que este esquecer tiene el sentido de Vaciar.</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><strong><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 10pt;">Ana María Díaz</span></strong><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><strong><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 10pt;">Para nuestra practica de sentar en la calma del sábado 2 de Octubre 2010</span></strong><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><strong><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 10pt;">"Penetrando la primavera"</span></strong><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><strong><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 10pt;">10 a 12 en Centro Asturiano</span></strong><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><strong><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 10pt;">Mar del Plata</span></strong><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 8pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><strong><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 10pt;"><br />
</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG9SN4ija1XnRrQ6BWUlTZsk83QNEs5fDRnaP-g0-QWJFmCm24WvuNjW_5lcgNRJNDZEnTkP-EMDjPgwfj3tozIweirBvPx5AqyIQl2DJHdl3ENX8ABoMKPV9Z0pOg5VXtCr2Zu1gZRZA/s1600/maestro+postura+del+arbol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG9SN4ija1XnRrQ6BWUlTZsk83QNEs5fDRnaP-g0-QWJFmCm24WvuNjW_5lcgNRJNDZEnTkP-EMDjPgwfj3tozIweirBvPx5AqyIQl2DJHdl3ENX8ABoMKPV9Z0pOg5VXtCr2Zu1gZRZA/s320/maestro+postura+del+arbol.jpg" width="224" /></a></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 10.8pt; text-align: right;"><div style="text-align: center;"><strong><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 10pt;">Maestro Liu entrenando en el parque Ibirapoeira </span></strong></div></div></span></span></span>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-18034064556680913572010-09-24T15:43:00.000-07:002010-09-24T15:43:34.941-07:00Aprender Tai Chi: Despertar<a href="http://aprendertaichi.blogspot.com/2010/09/despertar.html?spref=bl">Aprender Tai Chi: Despertar</a>: "Despertar, iluminar-se, viver um 'insight', ter uma revelação...Isto é aprender Tai Chi. A primeira postagem deste blog é uma animação,inspi..."Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-81057849790672691412010-09-14T18:23:00.000-07:002010-09-14T18:34:13.018-07:00Proxima meditación Tai Chi Pai Lin SABADO 2 de octubre de 10 a 12 hs<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">TAI CHI PAI LIN</span></span></b></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC'; font-weight: normal; line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">CONTINUAMOS</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"> PENETRANDO EN</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC'; font-size: 27px; font-weight: normal; line-height: 37px;"> <st1:personname productid="LA PRIMAVERA" w:st="on">LA PRIMAVERA</st1:personname></span></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC'; font-weight: normal; line-height: 37px;"><st1:personname productid="LA PRIMAVERA" w:st="on"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span> </st1:personname></span></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC'; font-weight: normal; line-height: 37px;"><st1:personname productid="LA PRIMAVERA" w:st="on"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">los Invitamos a continuar profundizando. En este encuentro, la postura, la postura cómoda en diferentes situaciones, sentados, caminando, en banquillos de meditación, en </span></st1:personname></span></span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">almohadón o simplemente recostados. Después de la introducción y el primer período de preguntas continuaremos con 10 minutos formales de meditación, caminata y 10 minutos formales de postura del árbol.</span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Finalizaremos con un periodo de intercambio de experiencias y preguntas.</span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span> </span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Los esperamos </span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Ana María e instructores.</span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><br />
</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como es de costumbre, solicitamos una contribución voluntaria sugerida de $ 25.-</span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">gracias.</span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 37px;"><br />
</span></span></div></span>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-87029307213049014762010-08-20T14:26:00.000-07:002010-08-20T14:38:20.916-07:00Meditación del 4 de septiembre de 10 a 12hs<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">TAI CHI PAI LIN</span></span></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC'; font-weight: normal; line-height: 37px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">PENETRANDO EN</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: 'Bradley Hand ITC'; font-size: 27px; font-weight: normal; line-height: 37px;"> <st1:personname productid="LA PRIMAVERA" w:st="on">LA PRIMAVERA</st1:personname></span></span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><br />
</span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGX7QC_1KcG52WqTXdHCA1OkfrlciQZ5rQu5DN9wxT42aHOkRXbSPEmhXHmwt2SyGFzBRbfQYn97kebEESRFhcMvwcvnbbTHHrdASRgxeW43EiMqkvfwA1AwIakLND74-vgtMPYTIO7Mc/s1600/meditacion.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGX7QC_1KcG52WqTXdHCA1OkfrlciQZ5rQu5DN9wxT42aHOkRXbSPEmhXHmwt2SyGFzBRbfQYn97kebEESRFhcMvwcvnbbTHHrdASRgxeW43EiMqkvfwA1AwIakLND74-vgtMPYTIO7Mc/s320/meditacion.JPG" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 18px;"></span></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">Ana María Díaz<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">Salón Tai Chi del Centro Asturiano<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">Jujuy 2285<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">Mar del Plata</span></div></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Contribución $ 25.-</b></span></div>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-53032056242554482552010-08-02T04:50:00.000-07:002010-08-20T14:30:42.630-07:00Meditación de agosto 2010<div style="border: solid green 1.0pt; mso-border-alt: solid green .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt;"><div align="center" class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid green .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="ES-AR" style="color: red; font-family: Calibri;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-large;">TAI CHI PAI LIN<o:p></o:p></span></span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid green .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: 'Bradley Hand ITC';"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-large;">INICIANDO </span><st1:personname productid="LA PRIMAVERA" w:st="on"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-large;">LA PRIMAVERA</span></st1:personname><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-large;"><o:p></o:p></span></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid green .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri; font-size: 18pt;">Sábado 7 de Agosto 2010 de <st1:metricconverter productid="10 a" w:st="on">10 a</st1:metricconverter> 12hs.<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid green .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri; font-size: 18pt;">Taller de Chi Kung y Meditación<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt;"><br />
</div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">La postura como apoyo de la meditación<o:p></o:p></span></li>
</ul><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">La postura determina la verdadera conexión entre cielo y tierra.<o:p></o:p></span></li>
</ul><div class="MsoNormal"><br />
</div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">Diferentes apoyos en la práctica.<o:p></o:p></span></li>
</ul><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">Claves para el ejercicio constante de la <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">voluntad.<o:p></o:p></i></b></span></li>
</ul><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">Nuestra mente necesita el apoyo del cuerpo para su integración plena. Así encuentra su verdadero lugar de reposo. Cuando el cuerpo y la mente se integran, el ser vuela en un espacio sin límites. Cuando el cuerpo mente son uno se disuelven los pensamientos en la marea que viene y va. Yin y yang. Así me centro en mi naturaleza de calma.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">Calma y quietud son el fundamento de la transformación constante de la sombra.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">La doble raíz del tai chi para el movimiento y para la quietud.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">En el movimiento la alternancia de lleno y vacío de los pies mueve y activa la cintura.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">En la quietud el lleno y vacío de la respiración nos centran en la visión del ojo que despierta y “ve”.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">El desarrollo de la serenidad en Tai Chi y Chi kung dependen de la profundización de los principios, los principios son simples y fáciles. Los principios son las verdaderas llaves para la concentración de la mente. Así movimiento y serenidad se integran en la vida cotidiana. Sin embargo la <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">voluntad</i></b> es el obrero de todo logro.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">En este taller explicaré algunas claves para el ejercicio constante de la <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">voluntad.<o:p></o:p></i></b></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">Ana María Díaz<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">Centro Asturiano<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">Jujuy 2285<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri;">Mar del Plata<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri; font-size: 14pt;">Contribución $ 25.-<o:p></o:p></span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri; font-size: 14pt;"><a href="http://www.anamariadiaz.com.ar/">www.anamariadiaz.com.ar</a><o:p></o:p></span></i></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri; font-size: 14pt;"><a href="http://sentandoenlacalma.blogspot.com/">http://sentandoenlacalma.blogspot.com</a></span></i><span lang="ES-AR" style="font-family: Calibri; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></div>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-63432706922588031632010-06-28T03:46:00.000-07:002010-06-28T03:46:27.463-07:00La meditación y el cerebro- nota la nación<div class="nota-LN"><span class="nota-titulo"><a href="http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1278792" target="_blank" title="Ir a la nota en LANACION.com">"Quienes meditan tienen más materia gris" </a></span><div class="path-fecha"><div><span>></span> <a href="http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1278792" target="_blank" title="Ir a la nota en lanacion.com">Ir a la nota</a></div><a href="http://www.lanacion.com.ar/"><b>lanacion.com</b></a><b> </b>| Ciencia/Salud | S�bado 26 de junio de 2010</div></div><style>
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</style>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-57018780672184352372010-06-26T13:41:00.000-07:002010-06-28T15:49:21.946-07:00Encuentro de meditación del 3 de Julio- pasa a agosto por partido del mundial<div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #666666;">El sabado comenzaremos a las 9.45 con algunos ejercicios Tai Chi y relizaremos una visualización como ejercicio de meditación terminando a las 10.45</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #666666;">(programa especial por partido de Argentina)</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #666666;">Contribución sugerida $ 10.-</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">La Postura “Meditativa” en Tai Chi y Chi Kung.</span></b></div><b> <br />
<br />
</b><br />
<b></b><br />
<b></b><br />
<b></b><br />
<b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>La disciplina interior del tai chi por naturaleza meditativa lleva rápida y eficientemente la meditación a la vida cotidiana.</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>La postura es crucial para que la mente se conecte con el cuerpo y la emoción logrando procesar la unidad cuerpo mente energía generando además de salud física y emocional un vehículo para trascender más allá del ego. Mas allá del miedo, mas allá del apego. Obteniendo serenidad y calma mental.</b></span></div><br />
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<br />
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<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>• Como lograr la postura.</b></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>• Cómo procesar la emoción negativa.</b></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>• Entrenamiento de la postura natural.</b></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>• La concentración correcta.</b></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>• Significado de la Toma de refugio en la mente natural.</b></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>• Reflexiones sobre la “impermanencia y el apego”.</b></span></div><br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #666666;">Coordinación de práctica</span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #666666;">Profesora Ana María Díaz</span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #666666;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #666666;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #666666;">Sábado 3 de julio de 10 a 12 hs en Jujuy 2285 – Centro Asturiano Salón Tai Chi.</span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #666666;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #666666;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Contribución voluntaria $ 25.-</span></span></div></b>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-4643259305172550152010-06-09T07:12:00.000-07:002010-06-09T08:06:42.544-07:00Postura de meditaciónHay postura de meditación y no hay postura de meditación.<br />
Sin embargo para observar la mente necesitamos un apoyo<br />
en nuestro cuerpo, que es nuestra tierra. Por ejemplo la postura en tai chi decimos que es <br />
vertical pero no es rígida sino flexible como un junco.<br />
Si hay tierra, hay cielo por eso buscamos el cielo y la tierra en nuestro pequeño universo.<br />
"El cuerpo mente"<br />
Cuerpo y mente son uno solo que se manifiestan en diferentes planos uno físico y otro sutil.<br />
Manifiesto y no manifiesto.<br />
El maestro Liu nos enseñaba diciendonos que tenemos dos raíces.<br />
Una física en el In Chao (centro sexual) y otro energético Lin Tai, la raíz de Cielo.<br />
El espíritu del Cielo, la energía y la esencia tienen que estar unidos.<br />
Para la salud y larga vida.<br />
<br />
Usamos la tierra sintiente, nuestros sentidos:<br />
tacto(piel, vista, olfato, oidos, boca y nuestra mente intelectual y nuestras emociones<br />
para conocernos, sin embargo la mente natural es infinita y es el fondo profundo de nuestra experiencia.<br />
<br />
Esa infinitud sin apegos es Buda y todos tenemos esa naturaleza mas o menos realizada.<br />
A diario tomo refugio en ella.<br />
Ningún Buda externo nos puede liberar. Solo lo logra la realización del estado en cada uno.<br />
"Cada uno es responsable de su rosa"<br />
<br />
La observación necesita equilibrio, serenidad, quietud o movimientos suaves y lentos para aprender la concentración.<br />
<br />
Cuando la herramienta está fuerte y equilibrada es más fácil, por eso cultivamos la salud y la energía.<br />
<br />
No hay una postura de meditación, pero se necesita disciplina.<br />
Disciplina diaria.<br />
<br />
Si tomas una practica, tómala a diario, aprende a aprender, a concentrarte, sin apegos.<br />
Concentración es Sabiduría.<br />
<br />
En tai chi hay infinitas posturas, 108, 37 y más.<br />
Todas "sirven", para centrarnos, para respirar mejor, para realizar tu naturaleza.<br />
Por eso digo que hay postura de meditación y no hay postura de meditación.<br />
Pero hay una base de postura correcta, armoniosa y equilibrada que cada uno tenemos que buscar.Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-18180244287099095742010-05-24T10:48:00.001-07:002010-05-24T10:56:51.708-07:00Sentando en la calma por Jerusha Chang<object width="445" height="364"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/P8xpfoa5VpY&hl=es_ES&fs=1&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/P8xpfoa5VpY&hl=es_ES&fs=1&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-36055703375532784902010-05-16T05:31:00.000-07:002010-05-24T10:57:55.318-07:00Sentando en la calma<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYwa00bZaP_z-kYJyhdmy3hhzB4t3cBDmA7UUjlBEpUGmDxSKbEyNF_IpT68bP9E7Nsizdodii-ZScX1mAnNB6UPcgrDgwP7rsdYyMDFNW4RHglQEx4CyS0qNDUUMJJR9A3JwJDuxYtv8/s1600/img172.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYwa00bZaP_z-kYJyhdmy3hhzB4t3cBDmA7UUjlBEpUGmDxSKbEyNF_IpT68bP9E7Nsizdodii-ZScX1mAnNB6UPcgrDgwP7rsdYyMDFNW4RHglQEx4CyS0qNDUUMJJR9A3JwJDuxYtv8/s200/img172.jpg" width="137" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Gen</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Mantener la "quietud" es el hexagrama numero 52 del I Ching y se refiere a la expresión china para la meditación: Sentar en la calma. Trigramas montaña sobre montaña.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">El cuerpo sentado en meditación en forma de loto es como una montaña con su ojo despierto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-34233669214595159992010-05-15T10:54:00.001-07:002010-05-15T10:54:59.548-07:00inviernola naturaleza<br />
profundiza la quietud<br />
en el invierno.Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-69675949339802925372010-05-15T10:27:00.000-07:002010-05-15T10:51:18.614-07:00El entrenamiento de la raíz en el invieno- Encuentro del 15 de Mayo 2010<div style="text-align: justify;">Todas la plantas se recogen en la raíz en el invierno, muchos animales hibernan y los pájaros emigran.</div><div style="text-align: justify;">Los seres humanos solemos solo modificar nuestra vestimenta y desestimar la importancia de la quietud y la toma de la energía del sol.</div><div style="text-align: justify;">La búsqueda del sol y el aire en las horas adecuadas por la mañana hasta las 13 hs aproximadamente , a veces mas, nos ayudará a secar las humedades que genera la estación. La actividad de caminar, el taichi y el chi kung y los masajes y automasajes serán verdaderos aliados para hacer circular nuestra energía.</div><div style="text-align: justify;">Hoy en nuestro encuentro de meditación, sentando en la calma, muchos alumnos nuevos entre alumnos de grupos semanales aprendieron el entrenamiento interior del Tai Chi destinado a entrenar la energía de la raíz. El centro in Chao en la zona del útero o la próstata es la raíz Yin de nuestra energía y tiene una conexión directa con los meridianos Yin del frente y yang de la espalda, Ren Mai Y Tu mai.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNjnIOE02Z_tDeyC2ahdeKw_tZyJhnPPW-OGI73QnARJq3OCDIh1XN86e28AqbEyzZRDlkh17FVCzaQLm0jS7VpZ9JjZlqdg_O75ZAHkUMcvtIiaTJJDfwV1OkSOTXIfFor9yG_wgvDQE/s1600/img061.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNjnIOE02Z_tDeyC2ahdeKw_tZyJhnPPW-OGI73QnARJq3OCDIh1XN86e28AqbEyzZRDlkh17FVCzaQLm0jS7VpZ9JjZlqdg_O75ZAHkUMcvtIiaTJJDfwV1OkSOTXIfFor9yG_wgvDQE/s200/img061.jpg" width="153" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjngG1Cqck4zJxo-LNzGWyLh_AQVL1SFTUJuFoB7EhrmVGfkmjnhiI7BDAFUcD3L46c26pwVGNCLmKWrVpYjhIgYjn9T9COUz3TvMILai9wHXN58oVDdLM82LfBY9VxRGNY4fgU05Br0ls/s1600/img037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjngG1Cqck4zJxo-LNzGWyLh_AQVL1SFTUJuFoB7EhrmVGfkmjnhiI7BDAFUcD3L46c26pwVGNCLmKWrVpYjhIgYjn9T9COUz3TvMILai9wHXN58oVDdLM82LfBY9VxRGNY4fgU05Br0ls/s320/img037.jpg" /></a></div><br />
<br />
<br />
A su vez In Chao posee una conexión secreta de 12 nervios de energía que se conectan con otros 12 nervios del cerebelo. <span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">(ver camino del tao pag.10 recopilación de seminarios del Maestro Liu Pai Lin</span>). Esto resulta en una conexión inmediata abajo arriba revitalizando toda la columna vertebral. A su vez la relación de los cinco elementos (agua genera madera) permite otra conexión del centro in Chao con los tendones debajo de la lengua, hidratando la boca y los órganos superiores con la esencia de la raíz. Todos los practicantes conocemos ese secreto que es la generación de saliva al recogernos en la raíz. Pero cuando esta saliva baja ya no es la misma pues está irradiada por el sol de nuestro Lin Tai, la quietud, la calma, de este modo la energía retorna a la raíz. Este movimientos de meridianos semeja y hace espejo al ciclo del agua en la tierra. Brota de la raíz de la tierra como ríos y venas de agua nutriendo los mares y ríos para evaporarse al cielo y generar la lluvia.</div><div style="text-align: justify;"> El ciclo del agua es el ciclo de la vida en la tierra. Lo que es adentro es afuera. ¿Donde están los riñones y la Vejiga del planeta?</div><div style="text-align: justify;">En este encuentro pulsamos también nuestros órganos riñón y vejiga. las emociones correspondientes son miedo y coraje. Los entrenamientos ayudan a crear un movimiento y circulación de energía para transformar el miedo en coraje y equilibrarnos, usamos el principio de dualidad para salirnos del polo del miedo y generar su opuesto, coraje, fuerza de voluntad. Alquimia.</div><div style="text-align: justify;">El centro in Chao también corresponde a uno de los 12 de los hexagramas del I Ching que manifiestan la circulación del "pequeño universo". Entrenamiento que veremos en pxmo encuentro profundizando esta energía del agua.</div><div style="text-align: justify;">El hexagrama del I Ching correspondiente a In Chao es el nº 2 "lo receptivo" la tierra. seis lineas Yin. Y ese es el estado de la mente que necesitamos para sentar en la calma.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxmWKR3QmyGEmOfdLwwnyqJFuwW7Qwbdiv7N31RGsf1iw91ZFU0VhEZox62DxUKCyh_DnW_Lt9JcJN8ip3c_XbMglDXdGu-tyhHx4osKQ0C2rkvRg9kQyjiEv1LTBjvvqV1eqwHbd6wAM/s1600/the+complet+i+ching+002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxmWKR3QmyGEmOfdLwwnyqJFuwW7Qwbdiv7N31RGsf1iw91ZFU0VhEZox62DxUKCyh_DnW_Lt9JcJN8ip3c_XbMglDXdGu-tyhHx4osKQ0C2rkvRg9kQyjiEv1LTBjvvqV1eqwHbd6wAM/s200/the+complet+i+ching+002.jpg" width="180" /></a>El estado receptivo de la tierra permite que surja la verdadera visión del sol interno. La presencia que no se distrae. Clara y brillante con los atributos del Hexagrama nº 1 "Lo Creativo"</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_kYVumhXr1lJKRiPjj1KaOsQyEG_LZI1cPhHcikeBYRSEzBoLnFmUZfLaT7ly3_Uz6PFGn4Xus9EfMS8CuAbC5ouZoG4OlAV2DqCX82KRdkMYvsrV96Luh19aEjOl9rwlXCXtsyQi3Gg/s1600/the+complet+i+ching+001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_kYVumhXr1lJKRiPjj1KaOsQyEG_LZI1cPhHcikeBYRSEzBoLnFmUZfLaT7ly3_Uz6PFGn4Xus9EfMS8CuAbC5ouZoG4OlAV2DqCX82KRdkMYvsrV96Luh19aEjOl9rwlXCXtsyQi3Gg/s320/the+complet+i+ching+001.jpg" /></a><br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">Visitá el Blog encuentro del Mes para informarte de los próximos encuentros de meditación y entrenamientos Tao In http:encuentrosdelmes.blogspot.com</span></div><br />
I<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">magenes de meridianos Ren y Tu del libro Acupuntura y Moxibustion de la Universidad e Beijin.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Imagenes del I Ching del Libro del Maestro Alfred Huang en idioma ingles.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">"The Complet I Ching"</span>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-18351562125644184452010-04-12T04:47:00.000-07:002010-04-22T08:29:05.889-07:00<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">El vacio.....</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">es un obrero inagotable</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Trabaja desde la no acción</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Y <b>todo</b> lo realiza.</div>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5814778426227397561.post-5588546741664487342010-04-10T09:57:00.000-07:002010-06-16T09:03:12.556-07:00Inicio de la practica de Meditación en nuestro espacio- otoño 10 de abrilA veces tardamos mucho tiempo, y así dispersamos mucha energía hasta revelar la verdadera necesidad de serenarnos. Pero aun tarde, en nuestro otoño, podemos recuperar nuestra energía y obtener los beneficios de la serenidad profunda.<br />
El maestro Liu nos decía "El objetivo de toda la practica es la serenidad"<br />
<div style="text-align: justify;">El otoño es una época particular y significativa para mi ya que expresa ese instinto de la naturaleza por el recogimiento y la quietud. Los Gingo ya tienden su alfombra amarilla, y los Olmos también son los primeros en cambiar el paisaje de la ciudad, su energía busca la profundidad de la tierra hacia el invierno. El metal genera agua que en las profundidades del invierno nos conduce al mundo interno, emocional, familiar. Cálido</div><div style="text-align: justify;">Buscamos la calidez y la armonía ya que en lo externo se presentará la contracción y el frío.</div><div style="text-align: justify;">No puedo mencionar solamente las enseñanzas de mi maestro Liu que se abrazan, se entrelazan, e integran con las enseñanzas de los mis Lamas Choegyal y Dorzong Rimpoche. El vacío taoísta y la mente natural "vacia", se dan la mano. Hoy mi practica diaria está llena de su calidad humana y de su sabiduría ancestral.</div><div style="text-align: justify;">Por ello y habiendo obtenido grandes beneficios de la práctica, agradezco la posibilidad de transmitir a todos los seres lo que he recibido.</div><div style="text-align: justify;">Les agradezco la concurrencia de hoy, su receptividad, su sinceridad y su calma que se hicieran presentes durante la práctica.</div><div style="text-align: justify;">A través de este espacio podes dejar tus inquietudes, tus consultas, tus preguntas.</div><div style="text-align: justify;">Gracias por compartir.</div><div style="text-align: justify;">Ana María Díaz</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf9pUHdQxuGGzlX3DFYREGM3W7az6eYF3xXraQjQb1HZiaLVazWMqVDU3vzxlmcYy5PEohMbmC5R9lRIOKCkch903hEyZZKpSo_kPyw6tL7BGF62EVXlCJvliuMDsZaULZ6SjQ5Q5TAic/s1600/img169.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf9pUHdQxuGGzlX3DFYREGM3W7az6eYF3xXraQjQb1HZiaLVazWMqVDU3vzxlmcYy5PEohMbmC5R9lRIOKCkch903hEyZZKpSo_kPyw6tL7BGF62EVXlCJvliuMDsZaULZ6SjQ5Q5TAic/s320/img169.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Pintura por el Lama Choegyal Rimpoche para el libro "Los caminos a la budeidad" de Drubwang Dorzong Rimpoche</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">PROXIMO ENCUENTRO EL SABADO 15 DE MAYO A LAS 10 HS.</span></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Ir a blog: http://encuentrosdelmes.blogspot.com </span></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">en mi perfil.</span></span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></b></div>Ana Maria Diaz SUSPENDER EL CIELOhttp://www.blogger.com/profile/14440968389509813260noreply@blogger.com0